【一ヶ月で本当に体重増えた】ウエイトナチュラの効果【写真あり】
でウエイトナチュラ良いんじゃないか？と思い試してみたら、本当に体重増えました！
1日2錠、途中から1日4錠で一ヶ月終わるくらいから急に。
体重は36.6~37.3kgを行ったり来たりな低体重。
正直全く期待してなかったのに、なかなか超えられない38kgの壁越えました。すげー！
体重の経過写真も貼っておきますね。
ウエイトナチュラの効果/体重推移
飲み始めたのは6/1。
体重増加（6/1~7/10）
増えた体重、これ水分なんじゃない？梅雨〜初夏で夏バテしないように多めに飲んでる水分なんじゃない？という疑問があったので、飲むの止めて経過みました。
ちなみに6月下旬に3回熱中症になってます。
思っていたほど急な体重減少はなく緩やか。
水分だけじゃなく、ちゃんと身に付いてたんですね。
今年は夏バテしないように気をつけていましたが、やはり7月下旬は一気に1kg減りました。
どうでしょう？何か思ってたより着々と身についてて、ちゃんとしたサプリなのかなって安心出来たのではないでしょうか？
そういえば飲んでる期間はお腹空くのが早かったような気がします。だから間食多くなってたかも。
むやみに食べまくるよりは、その分のお金をウエイトナチュラに回せば、一ヶ月で効果が見える楽しい効率的…！
カプセルなので無味無臭。プロテインみたくお腹にたまらないのも嬉しい。
でも瓶の蓋開ける時は離した方がいいです。瓶の中に独特な匂いが充満してます。漢方？容器の匂い？
私の飲み方は朝夜の食前に飲んでました。
飲むタイミングが書いてないんです。
公式HPに書いてあったかも知れないんですが、今見つからないんですよね。
まぁ好きなタイミングで飲むのがいいと思います。
大切なのは毎日飲む事！
購入するならAmazonや楽天から販売店を探すしかないようです。
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プッチェについて
プッチェも試しました。
味はヨーグルト風味で飲みやすいと思います。
最後に少し独特の味がするので、味に敏感な方は牛乳やジャムを口直しに食べるのがオススメ。私はそのまま派でしたが、色々飲み方ありますよ。
メールはとても為になるので、その点はオススメです。
注意事項は消費期限がある事、定期コースきちんと解約しないと自動で届く事です。
電話は割と繋がったし、理由は聞かれるけど引き止めもなくあっさり解約出来ました。
まとめ
人によって合う合わないがあると思うので、色々手を出してみるのが良いと思います。
私は面倒臭がり&食前食後にプロテインでお腹たぷたぷにしたくなかったのでお手軽サプリが合っていたようです。
昨年秋バテ以降ストレスでさらなる体重&体力低下（まさかの35.8~36kg）で底辺の暮らししてるので（風呂入る気力が無く週2レベル）、またウエイトナチュラ使って、今度は理想体重43kg目指します。
迷ってる人にの参考になったら、そしてそれがコンプレックス解消になったら嬉しいです。
HSP/繊細に関する本まとめ２
HSP/繊細に関する本まとめ１の続きです。
ネット検索でも概要や自己診断、適職紹介など色々とありますが、結局考え方や環境を変えるなど自分で何とかしていかないと、生きづらいままなんですよね。
元から読書好き、知識増やすの好きな人間なので、のめり込むように（半ば執着のようだけれど）生きやすくする術を探して情報収集しています。
そんな私からHSP向けの本を紹介します。
読めていない本も多いので、紹介する本を全て読めるかは分かりませんが、後々参考になった順にランキングに出来たらと思ってます。
同じように生きづらさを抱え、どうにかしようと四苦八苦している方の参考になれたら嬉しいです。
敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント
「そんなこと気にしなければいいのに」ができない人のための本: 繊細すぎる私とのうまい付き合いかた
ひといちばい敏感な子
生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。
「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本
マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術
HSPさんが自分の魅力に気づくための15のヒント。
内向型を強みにする
繊細さんが「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス
きみのことが だいすき
内向型人間のための人生戦略大全
生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン
HSP/繊細に関する本まとめ１
数年前から「HSP」や「繊細さん」について、少しずつ知られるようになってきました。
ネット検索でも概要や自己診断、適職紹介など色々とありますが、結局考え方や環境を変えるなど自分で何とかしていかないと、生きづらいままなんですよね。
私は4年ほど前に書店で知ったのがキッカケでした。
元から読書好き、知識増やすの好きな人間なので、のめり込むように（半ば執着のようだけれど）生きやすくする術を探して情報収集しています。
そんな私からHSP向けの本を紹介します。
読めていない本も多いので、紹介する本を全て読めるかは分かりませんが、後々参考になった順にランキングに出来たらと思ってます。
同じように生きづらさを抱え、どうにかしようと四苦八苦している方の参考になれたら嬉しいです。
ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本
敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決: 気疲れしてもうダメと思っても大丈夫!
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策
鈍感な世界に生きる 敏感な人たち
まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 HSP気質を生かして、幸せになる
HSP! 最高のトリセツ 気にしなくて大丈夫、気にしたって大丈夫
わたしは繊細さん まんがでわかる! HSPが自分らしく生きる方法
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書
HSPの歩き方～ハッピー・センシティブ・パーソン！
HSPとグレーゾーンな人たち
「繊細さん」の4つの才能
大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした
今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
本音を言おうとすると涙が出てくる HSPの繊細さを才能に変わる魔法
繊細な人の心が折れない働き方
HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人
大人の発達障害&HSP 困りごとがスッキリ！ 生きづらさを感じるあなたが自分らしく生きられるヒント
もう振り回されるのはやめることにした
とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法
ＨＳＰの繊細さは、あなたの誇り: ~その感情、もう封印しなくて大丈夫~
身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法
【Amazon.co.jp 限定】繊細すぎる自分の取扱説明書（DL特典：HSPの人のためのセルフケア&サバイバルガイド）
HSS型HSPの快適ライフ: 我慢と不快にさようなら
HSPでも楽に生きる 今、生きづらさを抱えて暮らしているあなたも、絶対に変われます。
敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術
その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
続きます。HSP/繊細に関する本まとめ２
MBTI/性格診断に振り回されてる人に伝えたい
このサイトは、INFJで隠れアスペルガー（ASD）、HSP故に生き辛さを感じている私が、自分に合った生き方・やりたい事を見つける為に試行錯誤をしています。
診断で悩んでる人へ
結果が変わる。2~3タイプそれぞれ当てはまる所がある。本当の自分が分からない。この仕事や環境って自分に合ってるのかな？
そんな方に伝えたい事です。
まずMBTIや性格診断って？自分は何に当てはまるんだろう？という方はこちら↓へ。
16Personalities: 無料性格診断テスト、性格タイプ
質問が多い分、結果は1番信用性があると思ってます。
ただ、結果の内容が少し難しいというか、日本語訳の言葉遣いのような。
なのでサラッと読んだら、他の分かりやすいサイトでしっかり理解されるのが良いかと思います。
私はINFJです。HSPもあるので、この性格なりの生きづらさや原因に触れています。
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味です。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
「繊細さん」の4つの才能 世界最先端のHSP研究家が教える繊細さを強みに変えるヒント
INFJ・INFPに当てはまる人は、HSPが多いらしいですね。
INFJの特徴とストレス
創造力がある
洞察力がある
繊細
誠実
利他的
未来志向
他者に影響されやすい
が特徴なんですが、この「想像力がある」と「繊細」が問題でした。
繊細つまりHSPとします。HSPは5人に1人。言い換えれば世の中5人のうち4人は非繊細。
HSPが気付く事は大部分気付かれない。気にされないんです。
道端の小さい花とか、視界に入る物が変わったとか、鉛筆の差す方向とか、文房具の並び順とか、あの部屋窓開けてるから少し家の様子分かっちゃうけど大丈夫かなとか、この店ここ気になるなとか。
金庫内の小銭をどこから取るかとか、10枚1束にした時の纏めてる1枚の向きとか、次の人が用意しなくていいように準備しておくとか。
どうですか？…姑みたいですね…気付いて嫌になりました。
こういう細かい事が気になって、ストレスになって積もっていく。でも自分の事がよく分からない(対処法が分からなくて見てみぬフリしてるのかも)から、ある日突然ストレスがMAXになってて爆発する。
でも会社は1/5の人の為に意識改革なんてやってられない。気になるならここ辞めて気にならない仕事につけば？となるのはしょうがない。
そこで重要なのは発散方法なんですが。
散歩もカラオケも映画もライブも美術館行くのも好きです。友達とランチやお茶しつつお喋りも楽しい。
でもストレス忘れられるのってその瞬間じゃないですか。一時期には忘れられるけど根本的解決にはなってないですよね。なのでストレス解消とは言えず、もやもやが溜まります。
妄想も小説も好き。異世界ものの小説とか脳内でアニメ化し放題じゃないですか。服や声、景色までバッチリ自動装備。
散歩で見てる風景だって、お洒落なランチだって、いつでも脳内でキャラ作って物語作れるんですよ。
漫画やアニメ見てても「こここうしても楽しそうだな」と妄想しだしたり。
一方で社会不適合者。
つまり、脳内世界？が楽しければ楽しい程、現実世界が嫌になるんです。比例します。あまりの差に泣きます。
なので読書やアニメ見てもストレス発散にならないどころか逆効果なんです。
じゃ資格とってステップアップしよう！と勉強しだす。興味あるものが多くて悩む→計画して勉強する→思い通りに進まない時は落ち込む→違う勉強したくなる→でも半端にしたくないプレッシャーとストレスがうまれる→思い通りに進まない…エンドレス…。
自分で自分を苦しめてるんですよね。分かってはいるんですけど適した発散方法が分からないんです。
経緯
毎年1回は見直しを兼ねて診断してました。
INFJ(25歳頃)→INTJ→INTP(30歳頃)→INFJ(今)に戻ってきました。
まぁどれにしても社会不適合者には変わらないですけど😂
INTJはピンと来ず調べまくった結果、INTPの方が納得出来ると思って、4年ほどINTPと言っていた訳ですが。
同時期にHSPでありアスペルガー(自己診断グレーゾーン)かなと気付いたので、余計分からなくなっていたかもしれません。
何年も性格診断しては欠点を良くしようともがいて気付いたんですけど、まず自分の事がほぼ理解出来てないみたいなんですよね。
考えたら自愛？出来てないし、してないかも知れないな🤔レベルです。
ストレス発散するのも下手、生きていく術の学び方から下手なのでは？と気付いたのは1ヶ月前です。薄々感じてはいましたけど。
ここ1ヶ月の私はこんな感じでして。突然ストレス爆発。
したのに自分だけが細かい事気にするのがバカらしくなりつつ、ストレスが積み重なってるという訳の分からなさで、意欲と食欲が家出しました。
体重減ったら体力もなくなりました。
集中力が低下したので効率悪くなって仕事終わらん。
アスペとHSPに向く適職探し→参考になるような、ならないような。
一旦性格診断し直しそう！(INTPだと信じてる)
丁度Twitterで流れてきた16テスト→INTJ。やり直すISTJ。やり直すISFJ。(混乱。定番に戻ろう)
16Personalities→INFJ(違うの出た！納得出来る気がするけど実感ないし混乱する)
っていう混乱をTwitterで呟いてたら友達からアドバイスがきました。
最初にも書きましたが再度お伝えしますね。
伝えたい事
人間の性格16個に分けられるわけないし、INTPだったりINFJだったりと出たとしても書かれていることが100%自分に当て嵌ることなんて絶対にないのだから、あまり深く受け止めすぎないで。日によって気分だって変わるものだからね
ひとつの枠組みの中では書かれていないような様々な要素が組み合わさって素敵なきみがいるのだから、模範的なものとして提示されているものにあまり振り回され過ぎないで貰えたらよいなと思う。
数タイプ当てはまるなら、それぞれの共通点を見つけたり、いいとこ取りをしていくのはどう？世の中不確定要素が多すぎるから、道標もたくさんあった方がいいのではと思うのだが、いかがかな？
診断サイトさんはこれを大きく書いておいて欲しかった！診断ボタンのすぐ上にでも！
確かに持って生まれた気質だけでなく、家庭環境や成長過程で学んだ事や考え方は人それぞれ違うはず。
だから、しっかり枠に収まってなくてもOK。むしろ2~3タイプ当てはまる所があっても何もおかしくない。だから目安として利用するくらいでいいんですね。
なるほど真理だ。目安にしていいとこ取りしていこう。
しかし、他タイプから見るとすぐ分かる事なのに、こんなに数年も迷走してたんだな…と愕然としました…
まぁ診断結果を過信…というか執着しすぎてるのが良くなかった気がします。
INFJは執着が強いんでしょうね。
友達や好きな人は大事にしたい、傷つけたくないから洞察力と繊細さが高くなる。
大切な人が傷付けられたら噛みつくし、敵とみなして容赦しない。
思い入れのある物はとても大切にするから物持ちが良い。大切に扱いたいから物が少ない。
将来の自分や周りの為に、コツコツと努力する。
生きにくいなりの道標を見つけたいから、調べまくる。
INFJ(またはHSP)が生きやすくなる対処法はまだ私には分かりませんが。適職活用して副業から本業にするのがいいのかなとしか思いつかないですけど。
HSPは5人に1人しかいない。気配りも気遣いも段違い。空や景色の綺麗さは人一倍感動できる。小説や漫画は2倍(妄想)か3倍(脳内アニメ化)楽しめる。非繊細や忙しくて気付けない人へ、綺麗さや素敵さを発信出来る。人に寄り添える。
誠実で目標達成の為に努力出来る。未来を考えて動ける。洞察力で人の悩みや問題に気付ける。
これらのメリット凄くないですか？
なかなか真似できない事だと思いません？
生きにくい原因でもあるけど、真似できない素晴らしい才能でもある。
私も貴方も、自分を責めすぎないで、この素晴らしさに気付いて欲しいし、活かして少しでも生きやすくなったらと思います。
お読みいただき、ありがとうございますございました。
【髪が軽い&敏感肌にオススメ】MEDULLAレビュー【他サイトにはない情報沢山】
雑誌やYoutubeで流れるCM等で、気になっている方も多いであろうMEDULLA。
3年ほど使っているので、レビュー。
面倒くさがり&乾燥敏感肌のアラサーの感想です。その点はご了承ください…。
結論 香りが良くて、めっちゃテンションあがるし髪が軽い！
一本を何ヶ月で使い切るかでコスパが変わるけど、定期で来るの楽！！
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香りも選べる「世界にひとつの あなた専用 シャンプー」
オーダーメイドのシャンプー＆リペアセット！
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※2回目以降はシャンプーリペアセット8,330円(送料無料)
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自分の髪質・希望に合わせてカスタマイズできる
①髪の長さ
②頭皮の状態
③髪のボリューム
④ダメージレベル
⑤髪や頭皮の悩み
⑥希望する効果
⑦なりたい髪質
⑧好きな香り
の全8項目を答えるだけで、髪質を判断し、カスタマイズしてくれるんです。
「今の自分の髪の状態がよく分からない」「相談して決めたい」「香りを確かめてから注文したい」という方は、実店舗へ髪質診断しに行かれた方が良いかと。
ただし実店舗は有楽町マルイ、神宮前(これはサロン？)、ルクア大阪の3店のみだそうです…
購入後マイページから好きなタイミングで答えを変更出来るので、「サラサラメインで使ってみたけど、しっとりの方が合ってるかな？」と変えられます。
ただし製造開始日までに変更しないと、同じ配合同じ香りの物が届きます。
製造開始日はマイページと、同封のヘアカルテに書いてあります。
香りがいい
色味も可愛い！！それ以上に香りがいい！！
香りは7種類。季節限定もいれると8種類。
・レモンシトラス
・ウッディバニラ
・フローラルブーケ
・リラックスハーブ
・アクアサボン
・ジャスミンローズ
・フレッシュライムミント(季節限定)
どの香りが好きかは好みによります。
香りの強い香水もフレグランスも柔軟剤も苦手。リセッシュはワンプッシュでOK。
そんな香りが苦手な方は、ホワイトムスク、レモンシトラス、アクアサボン(旧オーシャン？)がオススメです。きっとフレッシュライムミントも。
フローラルブーケもキツくはなかったです。女の子の香りだ〜感。ただ私から香るのは解釈違い&スッキリする香りの方が好きだっただけで。
全ての香りを試して一巡するのも楽しいと思います。
ノンシリコン
シャンプーしてもキシキシ感も絡まりもないです。軽い洗い上がり。泡立ちはそんなしないかも(予洗い不足だと尚更)。
リペア(トリートメント)すると途端にツルンツルンになります。感動した。シャンプーのみより重くなるけど、一般的なシャンプーと比べると驚くほど軽い。
感動のあまり第一声が「はっ！？なんだこのフワフワさ！！頭が軽い！やばい軽すぎ楽しい！！(爆笑)」でした。
市販シャンプー使ってる場合は髪にコーティングがこってり付いてるので、それを洗い落とすのに数回シャンプーする必要があるらしいです？
なのですぐに軽さを実感出来るかは分からないですが。
スキップできる
基本1セット/月です。
なのでエコ割は3ヶ月分がまとめて届きます。
1回の使用量が少ない方や、頻度が少ない方は、1セットで1ヶ月以上もったりします。
「まだ余ってるから、来月分は延期したい」という時は、マイページからスキップが出来ます。
確かマイページからは2ヶ月延期出来たはず。それ以上延期したい方は電話すれば更に2ヶ月ほど延期できます。
デメリット
①値段が高い
②なかなか電話が繋がらない
③休止が出来ない(延期or解約)
④定期コース以外がない
⑤解約するのにとても説得させられる
⑥自分の今の髪質と、なりたい髪質を分かってないと、理想の髪から遠のく
シャンプーの頻度や、1回の使用量とよく検討しましょう。
私が感じる1番のデメリットは休止出来ない事ですね。
定期で届き、オーダーメイドで美髪が手に入るし、香りが良いので辞める気はないんですが。
今3セットほど溜まってるので(友達から誕プレでもらった別シャンプーセットもある)、2~3ヶ月毎に電話して延期依頼するのがストレスです。
休止させてくれれば使い切るタイミングで再開出来るのに。
仕事・適職で悩んでるなら【隠れアスペ向け適職本】 絶対読んで
このサイトは、INFJで隠れアスペルガー（ASD）、HSP故に生き辛さを感じている私が、自分に合った生き方・やりたい事を見つける為に試行錯誤をしています。
本屋で出会った【隠れアスペルガーさんの才能・仕事の見つけ方】
隠れアスペで適職に悩んでる人に絶対読んで欲しい本！
吉濱ツトムさんは、自身もアスペであり、アスペのカウンセラーもしている方です。
本も沢山出されてますし、Twitter(@yoshihama_t)やYouTubeでも発信されてます。
そんな彼の実例をもとに編み出した方法論をコミックエッセイでわかりやすく解説してあります。
とても読みやすいです。
「とりあえず読んでみるか」という軽い気持ちで読みましたが、適職やアスペ本の中で今までで1番読んでよかったと思いました。
腹落ち感凄い。
内容を簡単に言うと
隠れアスペルガーは3タイプに分けられる。
「視覚志向型」・・・音声情報より文字や映像の情報を好む
「音楽・高等数学型」・・・すべての物事を数学や数学的なパターンで理解していく
「言語・論理型」・・・論理的な考え方をどこまでも追求する
複数当てはまる人って割といると思いますが、実際に読んで診断するのが1番良いと思うので、ここで安易に決めない方が良いかと。
まず自分が上記のどのタイプかをチャート診断し、特徴を理解しておきます。
それから詳細なチャート診断に進みます。
「物作りより文の方が得意」とかをYesNoで進んでいきます。
私の場合は「視覚志向型」の(2)タイプ。
適職としては、webデザイナー、写真家などでした。
これから勉強して、食べていけるくらいになるかと言われると努力次第なのでしょうが、得意・ストレスのかかりにくい適職の方向が分かっただけでも、かなり読む価値はあったかなと思います。
性格診断の適職より、優位を捉えて更に絞れているので、隠れアスペルガーで適職・転職に悩んでいる人は読んでみてはいかがでしょう？
そして良さを活かして、人生が楽しく生きやすくなったらいいなと願っています。
【沢山食べても太れない】ウエイトナチュラ試してみる
痩せすぎな自分が嫌だ…
魅力がないのか恋人が出来ない…
薄着半袖の悲惨さ…
こんな疲れやすい体とサヨナラしたい…
ネットで書いてる事を試してみても全然効果が出ないけど、諦めたくない…！
そんな「色々やったけど太れない。」
「どの方法を試せばいいのか分からない」
「ウエイトナチュラ＋ってどうなの？」
と困ってる方に、原因と改善法、ウエイトナチュラ＋を知るまで、をお伝えします。
購入レビューはお待ち下さい。
一緒に理想の体型になって、健康で楽しく人生を過ごしましょう！
太れない原因
①1回の食事の量が少ない（摂取カロリー>活動代謝カロリー）
1日の消費カロリー計算は TDEE計算 からどうぞ。
基礎代謝量は、生きる為に必要なエネルギー分です。
ほぼ運動しないか、仕事や家事で沢山動くか、レベルによって変わります。
重要なのは、活動代謝量以上にカロリーを摂取出来てるか？
活動代謝量に足りない場合、足りてない分を 元から少ない筋力等から エネルギーを奪って生命を維持してるらしいのです。
なんという悪循環…。なので活動代謝量以上は摂るように気をつけましょう！
②胃腸が弱い
食べるとお腹痛くなる、お腹下すetcという方は、まずビオフェルミンなどで大腸を整えましょう。
過去の刷り込みという可能性もあります。その場合は少しずつやつていきましょう。無理は駄目です。
③ストレスに弱い、上手に解消できない
④運動不足による筋肉の減少
改善方法
①消化の良いものを食べる
②良く噛んで食べるようにする。
③食事の回数を増やす
④胃腸を元気にする
⑤タンパク質を摂る
はぁ〜！？全部知ってるし、既にやってるわ！！
カレーライスでさえ無意識に平均50回は噛んでますけど！？
間食増やしたら夕飯に響いて、1日の食事の量が減って体重も減るという悪循環ですけど！？
響かない程度の量や持続時間を考えて、小さいおにぎり、ミックスナッツ、和菓子、羊羹あたりをローテーションして飽き症なりに頑張ってますけど！？
ウォーキングしてるし！運動後や就寝前にカロリー摂取兼ねてプロテイン飲んでも一向に筋肉が増える気配が無いよ！
…失礼しました。でも同じ経験してる方は多いと思います。
太れない疑問
3食＋間食＋間食して、よく噛んで、1日1,600kcal（活動代謝1,350kcal）食べてるし、納豆や味噌なども適度に取り、ウォーキングもしてるのに、何が足りなくて太らないのかな？と20年程ずっと思ってたんです。
今は37kgですけど、高校時代は3食＋部活前後に惣菜パンとお菓子を食べられてて42kgまでいったのですから。（献血が出来た貴重な数年）
今はそんなに食べられる余裕ないですけど、運動量も減ってるので対比としては変わらない気がするんですよね。逆に代謝が落ちてるなら太ってもおかしくない気がする…。
という話を職場の痩せてる年配男性としてたんですけど、彼の昔話を聞いて( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としたんです。
毎食大盛でカロリー4,000kcal摂ってて太らないってどういう事？おかしすぎない？カロリーの問題ではなく吸収率の問題なのでは？？
私達が思ってる以上によく噛んで食べて胃腸整えても、まだ消化吸収率が悪いんじゃない？だから頑張ってやってるのに太れないんじゃない？
つまり、バランスの良い栄養と吸収率を底上げしてくれる物を＋で摂る必要があるのでは？と。
調べて分かった重要ポイント
たくさん食べても太れないのは、摂取する食物の量が、消化酵素の働きを超えてしまっているから。
よく噛んで消化しやすくするのは大事。だけど、食べた物を消化するのにもエネルギーを使うんです。
だから沢山食べても、消化に大量のエネルギーを使われるので、体内の栄養として摂れない→太れないという事らしいです。
まじか…私の考え違った…！
頑張って沢山食べてきたのに、食費とエネルギーと時間を無駄にしてきたって事ですか？ショックが大きい…。
もっと早く知りたかった…！！！
悔しいので調べてみました。そしたら消化酵素が入ってるサプリがありました。これ以上お金も時間も無駄にしたくないのでポチりました。
ウエイトナチュラ＋とは？
太れないことに長年悩んできた方の為のサプリです。
自然の恵みから体を優しく育む為、「和漢・酵素・ビタミン」の働きをギュギュッと詰め込みました。
和漢
人参・陣皮・生姜
胃腸を整え、食欲を増進させるための成分。
食べられない、お腹を壊すといった症状に効きそうですね。
酵素
プロテアーゼ・マルターゼ・アミラーゼ・ラクターゼ・セルラーゼ・リパーゼ・スクラーゼ
食物を消化するための酵素。
マルチビタミン
ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン・パントテン酸Ca・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンA・ 葉酸・ビタミンD・ビタミンB12
カロリーを重視した偏った食事をしている場合に、ビタミンを補ってくれる。
8つの添加物不使用
香料・保存料・漂白剤・防カビ剤・香料発色剤・膨張剤・苦味料・光沢剤は使用していません。
WEB限定の定期コース
公式ではWEB限定で、お得な定期コースや、1個だけ購入も出来ます。
お得な定期コース
WEB限定！定期コース今なら3,000円OFF！
7,980円（税別）➔4,980円（税別）
1日4粒×30日分（120粒）
2回目以降もずっと3,000円OFF適用。
実感するための目安として、3ヶ月以上の継続が望ましいですが、定期購入は4回目以降いつでも中止・解約することができます。
定期購入なら自動で毎月届くので、面倒くさくない&買い忘れもなく安心♫
今ならお得なキャンペーンが行われているので、購入するならこの機会をお見逃しなく！
1個だけ購入
１個だけ購入も出来ます。お試しにどうぞ。
今なら1,000円OFF！
3,980円（税別）➔2,980
1日2粒×30日分（60粒）
※内容量の違いにお気を付け下さい
飲むタイミング、注意点
1日2~4錠が目安です。
カプセルなので味はしないです。
取り出すと感じないのですが、瓶の中は独特な匂いがします。瓶から取り出す時は顔から離しておきましょう。
カプセルは6mmあります。飲み込みにくいのでお気を付け下さい。水をたっぷり用意しておきましょう。
飲み始めて1ヶ月経ったので、レビュー書きたいとは思ってます。
期待せず体重乗ったら37kg→38.6kgになってました。
まじで？38kg超えたの数年振りですけど！？
